Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
65.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 144.63g | Carbs: 65.96g.
Breakfast: Мигдаль, Арахіс, АТБ Лохина, Волоські горіхи, Хз Сир 10%. Lunch: Спаржа, Варене яйце, Щедра Нива Кукуруза, Червоний солодкий перець, Злагода Сметана 15%, Варус Куриное Филе. Dinner: Varus М'ясні Чіпси Курячі З Каррі, Stella Artois Пиво. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|