Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
96.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 73.89g | Prot: 122.24g | Carbs: 183.00g.
Breakfast: Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Сыр Тильзитер, Простоквашино Сливки 10%, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Свежий Хлеб Хлеб Покровский, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная, Орехи Кешью. Lunch: Bonvida Сгущенное Молоко Цельное с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Велком Бекон Сырокопчёный, ВкусВилл Земляника Лесная Замороженная, Гречка, Солнцепек Блинчики без Начинки, Куриное Филе, Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Лента Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная. Snacks/Other: Bonvida Сгущенное Молоко Цельное с Сахаром, Нектарины, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|