Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2015
|
95.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2168 kcal
|
Fat: 77.42g | Prot: 84.30g | Carbs: 260.37g.
Breakfast: Milsa Vollfit Joghurtdrink Erdbeere-Banane, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Orangensaft, Roi De Trefle Belgischer Abteikäse, Aldi Delikatess Salami Hauchfein, Aldi Serano Schinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Harry Butter-Toast (38g), Küchenmeister Backmischung Bauernbrot. Lunch: Ungarischer Nudelsalat, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Mucci Aldi Frozen Yoghurt Kirsche Cookie, Tillman's Barbecue Spare Ribs. Dinner: Kühne Silber Zwiebeln, Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Güldenhof Putenbrustfilet, Thomy Delikates Mayonnaise, Küchenmeister Backmischung Bauernbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Bitburger Fassbrause Zitrone. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Schwartau Samt Erdbeere, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Weißbrotbrötchen Selbst Gebacken (Küchenmeister). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dare1707's Weight History
|