Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2015
|
99.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
6930 kcal
|
Fat: 230.65g | Prot: 414.84g | Carbs: 794.56g.
Breakfast: Гейнер, Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Pure Protein Протеиновые Панкейки. Lunch: Теремок Блин с Сыром, Теремок Блин Куриный Богатырь, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль, Теремок Русский Цезарь Салат. Dinner: Токио Сити Фруктовый Ролл, Горячие Роллы, Тануки Роллы Филадельфия, Яичная Лапша (Приготовленная), Dymatize ISO-100, Домик в деревне Молоко 0,5%, Зефир, Овсяное Печенье (с Изюмом), Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Other: Лисички, Жареное Яйцо, Мидии, Зефир. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|