Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 68.41g | Carbs: 95.96g.
Breakfast: Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Помидоры, Сыр Моцарелла, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Поджаренный Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Юбилейное Печенье Традиционное , Кофе с Молоком. Lunch: King Манго Сушёное без Сахара, Омлет с Овощами, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыр Моцарелла, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|