Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2883 kcal
|
Fat: 119.46g | Prot: 124.99g | Carbs: 317.16g.
Breakfast: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Перепелиное Яйцо, Варенька Варенье Клубничное, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Мёд, Ирбитский Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Bombbar Natural Bar Coconut, Завод Пастухова Зефир Молочный в Натуральном Бельгийском Шоколаде, Капучино. Dinner: Hochland Фетакса, Салат, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Семейные Секреты Кукуруза, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Fish House Снежный Краб. Snacks/Other: Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная, Варенька Варенье Клубничное, Фруто Няня Детское Печенье Пшеничное, Fish House Снежный Краб, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Фруто Няня Детское Печенье Пшеничное, Варенька Варенье Клубничное, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Alpen Gold Шоколад. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|