Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 112.92g | Carbs: 129.87g.
Breakfast: Персики, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Lunch: Сырники Домашние. Dinner: Печеные Овощи, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Груша, Арбуз, SOJ Protein Cookie, Груша. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chumazik's Weight History
|