Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
106 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 116.54g | Carbs: 104.95g.
Breakfast: Магнит Персик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Рисовая, Кабачок, Арахисовое Масло, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый. Lunch: Лента Рагу с Курицей, Куриные котлеты с марафона, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриные котлеты с марафона, Лента Горбуша Слабосоленая, Santo Stefano Шампанское Белое Сухое, Президент Сыр с Белой Плесенью . Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лана таролог's Weight History
|