Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
77.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
951 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 83.07g | Carbs: 59.52g.
Breakfast: Хохланд Сыр Творожный Cream Cheese, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Lunch: Абрикос, Индейка Отварная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Barilla Макароны Вареные , Жареная или Запеченная Курица, Помидоры. Snacks/Other: Сахар, Россия Щедрая Душа Какао, Село Родное Творог 9%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
banchichi's Weight History
|