Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
54.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 118.84g | Carbs: 136.25g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Националь Кокосовая Стружка, Planto Напиток Кокосовый без Сахара, DopDrops Shoko Milk Almond Паста, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Bonduelle Кукуруза без Сахара, Помидоры, Мистраль Рис Басмати, Огурец (с Кожурой), Tamaki Соус Ореховый, Lucky Fish Филе Тунца. Dinner: Морковь, Кубаночка Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Ачим Соевый Соус, Капуста, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Вкусвилл Мороженое Ванильное без Сахара, FitnesShock Donut. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Serebrennikova.v's Weight History
|