Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
71.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 86.75g | Carbs: 144.54g.
Breakfast: Перекресток Булочка Ржаная, Ja! Kondensmilch 4% Fett, Lidl Яйцо Frische Eier A, Кофе (Эспрессо), Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Moser Roth Orange Mandel, Помидоры Черри, Berlinki Würstchen Classic. Lunch: Movenpick Chocolate Chips, ГП_Капучино Домашнее, Heinz Кетчуп Томатный, ГП_Грудка Индейки на Гриле, Лотос Картофель Запеченый по-Деревенски, Кольраби, Олейна Масло Растительное. Dinner: Чай, Arla Skyr Natur, Ikea Джем из Апельсина с Экстрактом Бузины, ГП_Сырники Запеченные с Изюмом. Snacks/Other: Hammer Mühle Cranberry Simply Seeds Kekse, Пятерочка Манго. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|