Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 122.45g | Prot: 76.33g | Carbs: 121.47g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Черный Кабан Бекон Сырокопченый. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой, Магнит Салат Баварский. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой, Сыр Тильзитер, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Папа Может Бекон. Snacks/Other: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|