Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 32.20g | Prot: 99.59g | Carbs: 214.82g.
Breakfast: Now Омега-3, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Рис (Длиннозерный). Lunch: Медовый Дом Мед Натуральный Цветочный, Джем нектарин на пектине 100 кр, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Перекресток Инжир Свежий, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%. Dinner: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Heinz Кетчуп Томатный, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, ВкусВилл Белок Яичный. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|