Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2024
|
57.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 132.52g | Carbs: 76.61g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лето Укроп Свежий, Яйцо (Целое), Кофе, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Окское Яйцо, Кабачок, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , НК Сити Кабачки Гриль, Bombbar Tomato Sauce. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Cofix Капучино, Cofix Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia786@'s Weight History
|