NtlVldmrvn's Journal, 29 Jul 24

NtlVldmrvn's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024

66.5 kg Lost so far: 4.5 kg. Still to go: 6.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 July 2024:

1052 kcal

Fat: 36.99g | Prot: 22.74g | Carbs: 155.12g. Breakfast: Батон, Кабачковая Икра. Lunch: Роллтон Лапша с Говядиной. Dinner: Сады Придонья Сок Яблоко Абрикос с Мякотью, Царицыно Колбаса Сырокопченая, Белый Хлеб, Лента Колбаса Сырокопченая Австрийская. Snacks/Other: Сады Придонья Томатный Сок , Сады Придонья Сок Яблоко Абрикос с Мякотью, Конфета. more...

1714 kcal

Exercise: хотьба - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 2.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

NtlVldmrvn's Weight History

View Complete History

NtlVldmrvn's Journal, 29 Jul 24

Submit a Comment

NtlVldmrvn's Weight History