Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
69.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 74.27g | Prot: 100.38g | Carbs: 218.17g.
Breakfast: ВкусВилл Творог «Зёрнышко» 5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Перекресток Креветки Отварные, Рис Отварной, Сэн Сой Нори. Dinner: Окей Чиабатта, Ратибор Джем Абрикосовый, Семга на Гриле, Рис Отварной, Помидоры. Snacks/Other: Табрис Торт Генерал, Черешня, Миндаль Миндаль, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Вишня и Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leno4ka_chef's Weight History
|