Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2519 kcal
|
Fat: 94.92g | Prot: 120.05g | Carbs: 292.85g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Веселые Леденцы, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, Русский бисквит Мини Маффин с Шоколадным Вкусом , Кубань Печенье Сахарное Антика, Свинина Запеченая, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Моя Цена Сыр Российский . Lunch: Капустный Салат, Рот Фронт Карамель Веселые Леденцы, Кубань Печенье Сахарное Антика, Подлива, SPAR Гуляш из Говядины в Соусе, Макароны с Маслом. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала, Белый Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Первый Русский Протеин Protein. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey_VV's Weight History
|