Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
94.7 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
726 kcal
|
Fat: 38.11g | Prot: 39.16g | Carbs: 58.46g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Yumurta, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Ev Yapımı Yoğurt. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|