Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 42.59g | Carbs: 127.92g.
Breakfast: каша рисовая на молоке. Lunch: Самокат Вишневый Компот, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bandugan's Weight History
|