Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
69.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 114.03g | Carbs: 110.98g.
Breakfast: Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Solvie Protein Cookies Соленая Карамель, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Шпинат, Геркулес Ясно Солнышко. Lunch: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Кабачок, Помидорка Томатная Паста, Ашан Картофель, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе. Dinner: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Руккола, Помидоры, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastanos's Weight History
|