Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2024
|
104.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 40.06g | Prot: 48.67g | Carbs: 135.87g.
Breakfast: Kirschmarmelade, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Lunch: Maggi Geflügelsoße, Bauernglück Putenrollbraten, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Dinkelbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten. Snacks/Other: Mon Chéri Mon Chéri, Kaffee mit Milch. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Magnolie 77's Weight History
|