Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2024
|
83.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2547 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 182.65g | Carbs: 297.33g.
Breakfast: Персики, Danke Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Какао Порошок, Творог Обезжиренный Вологодский, Вологжанка Кефир 1%. Lunch: Lucky Days Карамель Леденцовая, Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой, Верхневолжская Птицефабрика Куриное Филе без Кожи, Агро-Альянс Гречка Экстра. Dinner: Яблоко, Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные. Snacks/Other: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Вологжанка Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fasting_enjoyer's Weight History
|