Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2024
|
58.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2162 kcal
|
Fat: 105.97g | Prot: 94.20g | Carbs: 211.22g.
Breakfast: Сыр Российский, Панда Пекарь Лаваш, Творог 5%, Яйцо, Шармэль Зефир в Шоколаде. Lunch: Красный Пищевик Зефир, Шармэль Зефир в Шоколаде, Heinz Кетчуп Томатный, Ситно Батон «Утренний» (Нарезаный), Свинина. Dinner: Шармэль Зефир в Шоколаде, Азбука Вкуса Салат с Руколой, Авокадо и Сыром Фета , Yami Yami Ролл Филадельфия . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|