مـْـْْـْكُـُة's Journal, 27 Jul 24

مساء الخير اليوم لغبط شويتين بالغذاء بس متعشتش اكل مش هل٠ث٠ي بس كم٠يه معقوله متعشيتش نفس اخس منطقه البطن اوي عقدتي دي حد عنده حل

69.3 kg Lost so far: 4.7 kg. Still to go: 9.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 July 2024:

224 kcal

Fat: 11.08g | Prot: 8.76g | Carbs: 21.66g. Lunch: كريب سادة. more...

steady weight

Comments

حقن ميزوثربي

27 Jul 24 by member: علياء السماء

تمارين للبطن مع عجز سعرات و علفكره نزولها صعب جدا بس بتنزل بس يعتبر اصعب منطقة الدهون بتنزل منها

27 Jul 24 by member: ismailsayed779

بالهنا يامكه والبطن حلها الرياضه كارديو ومقاومه ونظام منخفض الكارب ومعلش دي اعند دهون موجوده بالجسم عاوزه صبر ربنا يوفقك 💪💪

27 Jul 24 by member: Om habiba2020


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

مـْـْْـْكُـُة's Weight History