Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2575 kcal
|
Fat: 161.45g | Prot: 101.60g | Carbs: 177.82g.
Breakfast: Базилик, рафаэллки, Teahupoo Конфета из Сухофруктов, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Перепелиное Яйцо, Сырные Вафли, Азбука Вкуса Оладьи из Цукини, Авокадо Авокадо, Куратье Рулет Куриный с Чесноком. Dinner: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Grow Food Болоньезе со Спагетти и Сыром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком Цельнозерновые, Alti Camembert, Лента Паштет Куриный, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Fun Food Сырный Соус для Начос, Mission Deli Кукурузные Чипсы Пряные Томаты. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
второй год худею's Weight History
|