Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2024
|
68.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 77.92g | Prot: 77.03g | Carbs: 141.44g.
Breakfast: Чудо Творожок Воздушный (Вишня-Черешня), Масло Подсолнечное, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Яйцо, Лидская Мука Высший Сорт, Кофе с Молоком, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедрышки (Запеченные), Пастораль Макароны. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Савушкин Ряженка 3,2%, Полоцкие Хлебцы "Полоцкие" Экструзионные с Отрубями Новые, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Евроопт Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastassia1601's Weight History
|