Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2024
|
59.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 57.60g | Carbs: 126.89g.
Breakfast: Чай, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное, Блины на Молоке, SPAR Гуляш из Курицы, Брокколи. Lunch: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Чай, Рузком Утка Тушеная, Хлеб с Семечками, Картошка Тушеная, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Dinner: Халва, Чай, SPAR Гуляш из Курицы, Брокколи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Крыжовник, 1 WIN Коллаген. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|