|
на весы пока не встала, встану завтра посмотрю, сколько, всего ушло и какой вес точный, сегодня я снова на работе работаю 6 дней подряд сна не хватает встаю в 4:20 каждый день. кроме выходных, завтра у меня один выходной, но дел по горло будет👍
|
117 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 40.77g | Carbs: 88.91g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Абрикосом 8%, Кабачковые Оладьи, Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски, Солянка Сборная Мясная. more...
|
steady weight
|