Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2024
|
60.3 kg
Lost so far: 39.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 162.09g | Carbs: 161.15g.
Breakfast: Кабачки, Лакт Творог 2%, Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Сметана 15%, Коровкино Варенец 2,5%, Лещ. Dinner: Красный Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Белый Город Молоко 2,5%, Орбит Жвачка, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|