Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 78.04g | Carbs: 70.27g.
Breakfast: Победа Темный Шоколад без Сахара, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Победа Темный Шоколад без Сахара, Соевый Соус, Вологодское Льняное Масло , Печеные Овощи, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Печеные Овощи, Куриная Грудка на Гриле, Перекресток Бедро Куриное Гриль. Snacks/Other: Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Вареное Яйцо, Краснокочанная Капуста, Морковь, Кабачок. more...
|
|
1993 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fito-Nastya's Weight History
|