Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 60.80g | Carbs: 222.06g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Сахар, Fresh Box Мюсли Экзотик, Хлеб Изделия Хлебобулочное Специальная Булка "Полевая", Красный Пищевик Мармелад, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, Fresh Box Мюсли Экзотик, Хлеб Черный, Жареная Рыба (в Панировке), Картошка Печеная. Dinner: Чудо Пудинг со Вкусом Шоколада, Хлеб Черный, Овощное Рагу со Свининой. Snacks/Other: Fresh Box Мюсли Экзотик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|