Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
809 kcal
|
Fat: 23.29g | Prot: 20.84g | Carbs: 137.72g.
Breakfast: Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Варенье из Смородины, Ермолино Блинчики с Творогом. Lunch: Скатерть-самобранка Помидорчики в Собственном Соку, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NtlVldmrvn's Weight History
|