Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
54 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 66.91g | Carbs: 186.98g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Елизавета Хлебцы, Ашан Персик Свежий, ВкусВилл 4 Вида Злаковых, Большая Кружка Молоко 2,5%, President Creme de Chevre, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Алмак Филе Куриной Грудки, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Агро-Альянс Рис Басмати, Фасоль Стручковая, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. Dinner: ВкусВилл Сырок, Снежный Городок Мороженое Сливочное Пиво, ВкусВилл Фудик Колбаса Вареная из Индейки, Олейна Масло Растительное , Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fluoxetinum's Weight History
|