Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 115.16g | Carbs: 154.76g.
Breakfast: Крыжовник, Просто Кокосовая Стружка, Перекресток Банан, Заботливая Хозяйка Сливочное Масло 82,5%, Молочный Знак Творог Обезжиренный, Богородская Мак Кондитерский , Зеленая Линия Яйца Куриные, Гарнец Овсяная Мука . Lunch: Крыжовник, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения без Глютена, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фруто Няня Овсяная Каша Банан Яблоко, Националь Рис Бальдо, Морковь. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Beerka Арахис Жареный Соленый , Просто Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Троекурово Куриное Филе, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения без Глютена, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка_худей's Weight History
|