Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 70.35g | Prot: 82.19g | Carbs: 118.02g.
Breakfast: Розумний Вибір Сырок Глазированный Кокос, Lactel Молоко 2,5%, Кофе, Briiggen Haferflocken, Персик Персик. Lunch: Ферма Сыр Украинский 50%, Помидоры, Баклажаны Гриль. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай с Лимоном и Сахаром, Пшеничная Каша. Snacks/Other: Молокія Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dariana2705's Weight History
|