Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 39.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 175.13g | Carbs: 144.78g.
Breakfast: Кабачковая запеканка, Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Голень Индейки Томленая В Собственном Соку, Перловка Отварная. Lunch: Диадар Отруби Ржаные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Лакт Творог 2%. Dinner: Лакт Творог 2%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черная Смородина, Форне Мармелад Желейный Тропик, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Орбит Жвачка. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|