Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
52.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
571 kcal
|
Fat: 14.68g | Prot: 48.60g | Carbs: 65.48g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, NEO Греческий Йогурт, ВкусВилл Молоко 3,2% А2. Dinner: Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи. Snacks/Other: Голден Яблоко , Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|