Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
58 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
687 kcal
|
Fat: 36.09g | Prot: 29.66g | Carbs: 63.49g.
Lunch: Самокат Гранола Клубника и Семена Льна, Чудо Йогурт Питьевой Черника-Малина, Авокадо Авокадо, Голубика, Олейна Подсолнечное Масло, Белая Мука, Яйцо Куриное, Магнит Картофель. Dinner: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Соевый Соус, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (400мл), Фундук Фундук. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|