Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 45.88g | Prot: 67.91g | Carbs: 93.32g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Российский, ВкусВилл Тартин Зерновой, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Lunch: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Нектарин, Шампиньоны Жареные, Креветки (Вареные или на Пару), Макароны Отварные, BeFit Овощное Рагу с Картофелем. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|