Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 119.02g | Carbs: 125.80g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Экомилк Сыр Творожный, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Курица Вареная, Простоквашино Кефир 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Черная Смородина, Славянские Кружева Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kursyn24's Weight History
|