Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
83.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4069 kcal
|
Fat: 187.96g | Prot: 135.96g | Carbs: 434.25g.
Breakfast: Творог 5%, Курага, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Cofix Морковный Торт, Грецкие Орехи. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Жареная или Запеченная Курица, Суп Куриный с Вермишелью, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Dinner: Пятерочка Сахар, Хлебец, Семейка Озби Баранка, Слобода Майонез, Красные Помидоры, Котлета Домашняя, Юбилейное Печенье Традиционное, Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|