Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
60.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 102.65g | Carbs: 125.90g.
Breakfast: Zinus Кокосовое Молоко, Американо, Малина, Белый Город Сливки 33%, Сухие Семена Чиа. Lunch: Картошка Тушеная, Помидоры Черри, Редис, Куриное Филе, Fitness Food Factory Масло Авокадо. Dinner: Гринагро Кефир 3,2%, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара. Snacks/Other: Гринагро Творог Обезжиренный, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Энержи Драйн Эффект, Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Малина. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|