Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 80.30g | Prot: 46.86g | Carbs: 159.39g.
Breakfast: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Siyah Zeytin, Havuçlu Kek, Sütaş Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Çay Şekerli, Margarin. Lunch: Latte Kahve. Dinner: Beyaz Ekmek, Pırasa Yemeği. Snacks/Other: Haşlanmış Yumurta. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orhan Şahin's Weight History
|