Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
808 kcal
|
Fat: 32.60g | Prot: 31.49g | Carbs: 99.62g.
Lunch: Белебеевский Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Капуста Тушеная. Dinner: Добрый Кола, Огурец (с Кожурой), Vici Сельдь Филе в Масле, Картошка Вареная. Snacks/Other: Агрокомплекс Кефир 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|