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Registro:
Relaxei de sexta a domingo. Mas retomei o déficit calórico na segunda.
Ainda sem tentar retomar exercícios.
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65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1046 kcal
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Fat: 39.99g | Prot: 64.61g | Carbs: 106.78g.
Breakfast: Linea Geleia de Amora Zero, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Wickbold Pão 100% Nutrição Tradicional. Lunch: Feijão Fradinho Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Dinner: Elegê Manteiga Extra com Sal, Ovo Cozido. Snacks/Other: Frimesa Doce de Leite, Wickbold Pão 100% Nutrição Tradicional. more...
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2015 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour, Studying - 2 hours, Desk Work - 5 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 2 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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**Agata**'s Weight History
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