Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
57.7 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 35.82g | Prot: 101.42g | Carbs: 133.52g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Сыр Российский, Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Вареное Яйцо, Кузбасский Бройлер Ветчина Венеция, Алтайские Закрома Хлеб Рижский. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка с Курицей. Dinner: Мёд, Меридиан Горбуша Ломтики в Масле, Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Вареное Яйцо, Алтайские Закрома Хлеб. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Малина, Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
2007 kcal
|
Exercise:
Sauna - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulyakaplun9's Weight History
|