Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
69.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 107.77g | Carbs: 218.47g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Катеринослав Хлеб Хлеб Зерновой Подовый, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Масло Подсолнечное, Арбуз, Голубика, Конвертик с творогом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Roshen Mont Blanc, Красное Яблоко, Малина. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dream_smasher's Weight History
|