Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
35.4 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 32.41g | Prot: 89.42g | Carbs: 147.13g.
Breakfast: Hot Cat Энергетик Mango-Raspberry без Сахара, Магнит Соус для Болоньезе, Zero Соус Карри, Помидоры, Папа Может Ветчина с Индейкой, Кабики, Ne Moloko Банановое Молоко, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Ultimate Nutrition Омега 3. Lunch: Магнит Банан, Fito Forma Сгущенка Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Sveza Сыр Творожный Легкий, Mivimex Соевый Соус Классический, Ашан Шампиньоны, Гречка Отварная. Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Нектарин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Snacks/Other: Сытопуз Хлопья Кукурузные Глазированные Ягодные со Вкусом Лесных Ягод, Ne Moloko Банановое Молоко, Delibon Milk Snack, Просто Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Легкий, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
still.burn's Weight History
|