Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 85.26g | Carbs: 152.83g.
Breakfast: Яйцо, Яичный Белок, Хороший Выбор Зефир в Глазури, Мёд, Кофе, SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с. Lunch: Рис, Куриное Филе, Зеленый Чай, Sen Soy Соус Вок, Ярче Сыр Ацтеко Голд. Dinner: Кофе, Green House Сэндвич Ветчина и Сыр. Snacks/Other: Snickers Лесной Орех, Блины из желтков. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|