Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
101.6 kg
Lost so far: 46.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2661 kcal
|
Fat: 132.38g | Prot: 128.92g | Carbs: 241.22g.
Breakfast: Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Черный, Магнит Помидор. Lunch: Пирогово Осетинский Пирог с Курицей и Грибами . Dinner: Lao Gan Ma Острый Соус С Кольраби И Арахисом, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Пирогово Осетинский Пирог с Сыром и Шпинатом . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|